酒鬱を脱却するには

人生

どうもコツ子です。

3連休ですね。世間の皆様楽しんでますでしょうか。

昨日は高校の友達と食べ飲み放題3時間3000円のところに行ったあと、持ち込みOKのまねきに酒持ち込んでカラオケ2時間して、べろべろになって解散。私は当然のように1人で締めのラーメンまで嗜んで、歩いて帰ろうとしてたけど、途中タクシーが通りかかったからラッキーと思って、タクシーで帰宅。

無職とは思えない遊び方してて草。

翌日は13時ごろまで体がだるくて起きれなくて、やっと14時半になってこのブログを書いています。

大丈夫か自分。笑

まあたまにしかこんな機会ないし、今しかできないからいいんだけど。

なんていうか今ガチめに日々を過ごすことに取り組んでいるから、

結構なにやってんだろうと考えちゃうというか、今までもそう考えていたけどね、その時間でたくさんのこと勉強できたなとか結構リアル反省をしてしまう。笑

もちろんこうなることも計算して、スケジュールやタスク管理はしているのだけれど。

酒飲んだ次の日はまじで酒鬱になるので、私の良くないところです。

さて、毎日自分で筋トレはしているものの、汗をドバッとかく機会がないので、近くのバドミントンサークルに連絡してみた。

緊張する。なんなら行きたくない。めんどくさい。笑

でも自分で汗をどばっとかくための運動をする自信もないのだ。

心身の健康のために。週1のチャレンジ。

毎週日曜、続くかなあ。笑

いい人がたくさんいるといいなあ。

いじめられたらいやだなあ。

とりあえず汗がかければいいや。

がんばります。

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